3/25(水)

2020年3月25日 日常
朝 目玉焼き・ウインナー・くるみパン
  クラムチャウダー

  カップスープのクラムチャウダーが
  指示どおりの量の湯だと
  めちゃドロドロしてるのだが
  これが正解なのか謎?



昼 肉だしうどん・おにぎり(海老アヒージョ)

  冷凍庫からだしてきたおにぎりが
  最後の海老アヒージョだった
  わりとオリーブオイルと米は合う


夜 ゴーヤチャンプル
  久米仙水割り・久米仙ロック×3


ーーー


プランク2分
スクワット35回




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魚

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