朝 おにぎり（鮭・昆布）
豚汁
スープジャーだけで豚汁に挑戦！
とりあえず、具材少な目で・・
できるやん！
ちょっとぬるくなっているので
昼までは持たないけど
朝のうちならいける！
昼 麻婆丼
飯盒飯作って
セブンイレブンのレンチン麻婆豆腐（常温）をかける
・・・。
いまいち
チルドの麻婆豆腐はわりと好きなんだが
美味しい麻婆豆腐を探そう
夜 チキン南蛮
突き出し（ナムル）
瓶ビール（キリン500）・ラムロック
青汁酎・赤兎馬
初見のお客さんと話しが弾んだ
ーーー
スクワット35回
プランク２分
豚汁
スープジャーだけで豚汁に挑戦！
とりあえず、具材少な目で・・
できるやん！
ちょっとぬるくなっているので
昼までは持たないけど
朝のうちならいける！
昼 麻婆丼
飯盒飯作って
セブンイレブンのレンチン麻婆豆腐（常温）をかける
・・・。
いまいち
チルドの麻婆豆腐はわりと好きなんだが
美味しい麻婆豆腐を探そう
夜 チキン南蛮
突き出し（ナムル）
瓶ビール（キリン500）・ラムロック
青汁酎・赤兎馬
初見のお客さんと話しが弾んだ
ーーー
スクワット35回
プランク２分
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