朝 おにぎり（鮭・昆布）
しじみの味噌汁
昼 チキンカレー
スパイス本格系のカレー専門店？
（日本語としてあってるのか？？）
そんな感じカレー屋
ふつーのカレーのほうが好きだが
たまには
玄米で食べてみたが
玄米でおにぎりとか作りにくそうだな
夜 突き出し（鶏胸肉たたき）
鶏天マヨ
熱燗・赤兎馬・赤霧
ーーー
スクワット35回
プランク２分
しじみの味噌汁
昼 チキンカレー
スパイス本格系のカレー専門店？
（日本語としてあってるのか？？）
そんな感じカレー屋
ふつーのカレーのほうが好きだが
たまには
玄米で食べてみたが
玄米でおにぎりとか作りにくそうだな
夜 突き出し（鶏胸肉たたき）
鶏天マヨ
熱燗・赤兎馬・赤霧
ーーー
スクワット35回
プランク２分
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