12/30(月)

2019年12月30日 日常
朝 納豆もち麦ごはん・Lチキ旨塩

  メスティンで米炊いて
  納豆をのっける


昼 緑黄色野菜サラダ
  酒


夜 突き出し(鶏団子)
  ブリ刺身
  赤霧水割り・三岳


ーーー


仕事しもって

いだてん見ていた

ええ話やないか

なんで視聴率悪いやろう・・



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魚

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