10/17(木)

2019年10月17日 日常
10/17(木)
朝 もち麦ごはん(真空パック)
  納豆・しじみ汁(わかめ)

  真空パックをチンして、ねり梅を混ぜた納豆をかけて食す
  真空パックごと食うという、悲しみに溢れた朝ごはんだが
  洗いものが少なくなるのはありがたい
  あと、しじみ汁版の液体味噌に
  わかめスープになる干しわかめを入れて飲む
  身体には良さそう


昼 もち麦塩にぎり×2・唐揚げ棒


夕 中華そば

  餃子の王将にて
  昔の王将のラーメンよりちょっとこってりかな?


夜 突き出し(ツブ貝)
  ブリ刺身
  酒2合
 

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