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7/12(金)

2019年7月12日日常

朝　納豆ごはん・味噌汁（インスタント）

昼　揚げ鶏・おにぎり（炒飯・もち麦梅こんぶ）

夜　中華飯・餃子（3ケ）

夜　白ワイン

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昨夜も呑みに出たので自重

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