7/12(金)

2019年7月12日 日常
朝 納豆ごはん・味噌汁(インスタント)


昼 揚げ鶏・おにぎり(炒飯・もち麦梅こんぶ)


夜 中華飯・餃子(3ケ)


夜 白ワイン


ーーー


昨夜も呑みに出たので自重



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