朝 ひじき炊き込みごはん・味噌汁（わかめ・豆腐）
玉子焼き（葱入り）
炊き込み御飯はごぼうや
えんどう豆が入って具だくさんでした
昼 麺王・ひじき炊き込みごはん
悪趣味なんだが炊き込みごはんにマヨネは良く合う
夜 炊き込みごはんに焼き鳥のせ丼
鶏肉を一口大に切り、醤油、味醂、ニンニク
生姜に葱もいれて、もみ漬けて
胡麻油で焼いて、ごはんにのっけて食す
まぁ旨い
夜 えびとブロッコリーのタルタルサラダ？
アサヒクリアクーラーストロング
（レモン＆ライムサワー）500ml
セブンの新商品？
つまみながら一杯
缶酎ハイにWILDTURKEYを添加
これはこれで旨い
ーーー
『日課』
昨日寝るのが遅かったので
さぼろうかと思ったのだが
案外目が覚めるもんで・・
もう、身体が朝方になっているやも
とりあえずRAW現像とレタッチ
わりといい感じにいける
あとS先生に送信用に整理
玉子焼き（葱入り）
炊き込み御飯はごぼうや
えんどう豆が入って具だくさんでした
昼 麺王・ひじき炊き込みごはん
悪趣味なんだが炊き込みごはんにマヨネは良く合う
夜 炊き込みごはんに焼き鳥のせ丼
鶏肉を一口大に切り、醤油、味醂、ニンニク
生姜に葱もいれて、もみ漬けて
胡麻油で焼いて、ごはんにのっけて食す
まぁ旨い
夜 えびとブロッコリーのタルタルサラダ？
アサヒクリアクーラーストロング
（レモン＆ライムサワー）500ml
セブンの新商品？
つまみながら一杯
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これはこれで旨い
ーーー
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昨日寝るのが遅かったので
さぼろうかと思ったのだが
案外目が覚めるもんで・・
もう、身体が朝方になっているやも
とりあえずRAW現像とレタッチ
わりといい感じにいける
あとS先生に送信用に整理
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