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6/22（金）

2018年6月22日日常

朝　納豆ごはん・目玉焼き・味噌汁（インスタント）

昼　うま辛チキン・もち麦おにぎり（梅・わかめ）

夜　ニラレバ・芋水割り・トマ酎ハイ
　　突出し（ポテトサラダ）

　　居酒屋Oにて

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