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11/4（金）

2016年11月4日日常

朝　納豆ごはん

昼　餃子・炒飯・チキンラーメン（半分）

　　すごい食欲！
　　炒飯はいつもどおり作って
　　餃子は冷凍のん

夜　おでん（大根・厚揚・すじ）
　　塩ぎんなん・貝柱の燻製
　　黒霧水割り

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