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12/1（月）

2014年12月1日日常

朝　玉子かけごはん・味噌汁（インスタント）

昼　焼き鮭・米・とろろ昆布のすまし

　　　鮭が辛いので二杯目に茶漬で

夜　焼きそば・米

夜2　じゃがりこ（サラダ）
　　　缶ビール（キリン）・黒霧お湯割り

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