朝 鶏スープ粥・トマト
冷やごはんしかなかったので
朝2 パン
自家製バジル練り込みパンの残りを
つまみながらたいらげる
昼 ラーメン
昨夜のゴーヤチャンプルの残りとカイワレを on
食べながら
こんなときこそ汁なしそばにすればよかったなぁと
夜 茄子の炊いたん
米・ポテトサラダ
冷やごはんしかなかったので
朝2 パン
自家製バジル練り込みパンの残りを
つまみながらたいらげる
昼 ラーメン
昨夜のゴーヤチャンプルの残りとカイワレを on
食べながら
こんなときこそ汁なしそばにすればよかったなぁと
夜 茄子の炊いたん
米・ポテトサラダ
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