3/16(日)

2014年3月16日 日常
朝 ビーフシチュー



朝2 ランチパック(キャベツメンチカツ)
   機能食ゼリー

   走りにいくのに腹ごしらえ



夕 ビーフシチュー
   スパゲティ
   日本酒

  シチューの肉を食いつくして
  余ったスープにスパゲティをつっこむ



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昨日は怠惰な生活を送ったので

そんな身体を鞭打つ為、自転車で鍋谷峠へ

初めて、足つくことなく登頂できた



ヤホー



帰ってから

自転車とカブを少し磨いた



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魚

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