朝 クリームシチュー・目玉焼きトースト
昼 うどんすき
鶏肉・豆腐・春菊・白菜・うどん
温まります
夜 チンジャオロース丼
チキンラーメン（半分）
ピーマンと牛肉だけのチンジャオロース
カウボーイビバップで
肉なしチンジャオロースをチンジャオロースとして呼んでいいのか？
なんて話があったけど
それより筍をちゃんと買い置きしてるほうが稀だと思う
夜2 黒霧島・叉焼
居酒屋Yでもらった叉焼で呑む
－－－－
昨夜に続けて帰路を回り道にして
10kmくらい自転車で走る
けど坂道があまりなくて10kmっていっても
さらっと回れてあまり運動にならない
むしろ変速なしの会社折りたたみを使うか
いやあれはつらすぎるし
昼 うどんすき
鶏肉・豆腐・春菊・白菜・うどん
温まります
夜 チンジャオロース丼
チキンラーメン（半分）
ピーマンと牛肉だけのチンジャオロース
カウボーイビバップで
肉なしチンジャオロースをチンジャオロースとして呼んでいいのか？
なんて話があったけど
それより筍をちゃんと買い置きしてるほうが稀だと思う
夜2 黒霧島・叉焼
居酒屋Yでもらった叉焼で呑む
－－－－
昨夜に続けて帰路を回り道にして
10kmくらい自転車で走る
けど坂道があまりなくて10kmっていっても
さらっと回れてあまり運動にならない
むしろ変速なしの会社折りたたみを使うか
いやあれはつらすぎるし
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