10/14(月)

2013年10月14日 日常
朝 コンビーフ・サラダ

  コンビニサラダにコンビーフ入れて
  しゃかしゃか食べてた



昼 五目ピラフ

  真空パックのもの



夜 焼肉(タン塩・ハラミ・ツラミ・赤セン)
  チシャナ
  生中・喜六

  昨晩のリベンジ
  はじめてのところだったが
  なかなか美味しかった
  ハラミ以外は




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魚

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