朝 米・岩のり・練り梅・ゆで玉子
ポールウインナー・ヨーグルト（ブルーベリー）
明日はなんかおかず買ってこよう
昼 ワンタンメン（エースコック）
玉葱・キャベツ・人参・豚をごま油とスープの粉末で炒めて
コップ一杯の水を足し、湯が沸いたら麺を投入
最後にキムチを混ぜて葱をトッピングで汁なしラーメン
辛くならないようにスープの素を少な目にしたせいか
いまいち味がぼんやり・・
夜 トンテキ・トマト・千切り大根
高野豆腐の玉子とじ・南京の炊いたん・米
夜2 黒霧島ロック
おでん（すじ・大根）
スパゲティ（付出）
－－－－
なんか最近やることなすことボケボケ
ポールウインナー・ヨーグルト（ブルーベリー）
明日はなんかおかず買ってこよう
昼 ワンタンメン（エースコック）
玉葱・キャベツ・人参・豚をごま油とスープの粉末で炒めて
コップ一杯の水を足し、湯が沸いたら麺を投入
最後にキムチを混ぜて葱をトッピングで汁なしラーメン
辛くならないようにスープの素を少な目にしたせいか
いまいち味がぼんやり・・
夜 トンテキ・トマト・千切り大根
高野豆腐の玉子とじ・南京の炊いたん・米
夜2 黒霧島ロック
おでん（すじ・大根）
スパゲティ（付出）
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なんか最近やることなすことボケボケ
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