朝 たまごかけ御飯
味噌汁（うすあげ・わかめ）
シャウエッセン
昼 焼き飯（母作）
ぶっかけそば
味噌汁（うすあげ・わかめ）
夜1 カレイの煮付・春雨サラダ・米
夜2 富士山麓・焼き鳥缶（ホテイ・タレ）
－－－－
今年の花粉症はだいぶん楽に乗り越えそうだと思っていたら
ここにきて、すごく目が痒い
あまりの痒さに、夜中に何度も目を覚ました
こんな状態で山とか行けるのだろうか？
味噌汁（うすあげ・わかめ）
シャウエッセン
昼 焼き飯（母作）
ぶっかけそば
味噌汁（うすあげ・わかめ）
夜1 カレイの煮付・春雨サラダ・米
夜2 富士山麓・焼き鳥缶（ホテイ・タレ）
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今年の花粉症はだいぶん楽に乗り越えそうだと思っていたら
ここにきて、すごく目が痒い
あまりの痒さに、夜中に何度も目を覚ました
こんな状態で山とか行けるのだろうか？
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