3/27(水)

2013年3月27日 日常
朝 米・味噌汁(わかめ・うすあげ)
  海苔



昼 鶏モモ肉・ポテトサラダ・米



夜1 いわしと水菜の生姜炒め・米・ポテトサラダ
   茶漬

   母作


夜2 焼き鳥(タレもも・皮)
   缶チューハイ(りんご)・富士山麓

   ローソンにて
   塩とタレと一本ずつと言ったら
   ももと皮が入っていた


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背中のこわばりが取れんので
めずらしくマッサージに行ってきた



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魚

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