2/4(土)

2012年2月4日 日常
2/4(土)
朝 干しささみ

昼 
  

  ポトフ・トマトスープ?





夜 マロニーラーメン


 あまりにも台所が寒いので火鉢をだしたら
 あっ、この火でじっくりことこと煮込んだら
 おいしいポトフが出来るんじゃねぇ?
 一日野菜食べてたら
 お腹も満たされ、カロリーも低くて幸せじゃねぇ?と思いついて
 さっそく玉葱・人参・じゃがいも・しめじ・鶏の胸肉をぶちこんで
 煮込んでみた
 最初の方は、コンソメのみで
 あとから、トマトスープにしてみたら
 味も変わっていつまででも食べてられる
 そうこうしてるまに、明日の朝も食べるはずだったのに
 晩にはすべてなくなってしまった
 少しソースが残っているから
 この上になにか作るか・・・


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『算学武芸帳』金 重明



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魚

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