朝 カップ焼きそば
カロリーメイト
運動に行くのでカロリー摂取
昼 鰯の大葉巻・蓮根・椎茸・銀杏
ガッチョ・カニみそ・シャコ
あさりの味噌汁
瓶ビール・酒
大吉にてお昼
使ったカロリーの倍を摂取している気もしないでもない
夜 おでん（大根ｘ2、玉子、厚揚）
ずりと皮のぽん酢
缶酎ハイ
セブンイレブンにて
－－－－
いちど行ってみたかった
室内クライミングに行ってみた
結 論
超 し ん ど い
一時間もやってりゃ
腕がぷるぷる、ふるえて使いものにならないです
でも、ロープクライミングは
なかなかおもしろかったです
次行くならもうちょっと筋力つけないとなぁー
ちなみに帰って缶酎ハイ開けようとおもったら
指で開けることができませんでした orz
カロリーメイト
運動に行くのでカロリー摂取
昼 鰯の大葉巻・蓮根・椎茸・銀杏
ガッチョ・カニみそ・シャコ
あさりの味噌汁
瓶ビール・酒
大吉にてお昼
使ったカロリーの倍を摂取している気もしないでもない
夜 おでん（大根ｘ2、玉子、厚揚）
ずりと皮のぽん酢
缶酎ハイ
セブンイレブンにて
－－－－
いちど行ってみたかった
室内クライミングに行ってみた
結 論
超 し ん ど い
一時間もやってりゃ
腕がぷるぷる、ふるえて使いものにならないです
でも、ロープクライミングは
なかなかおもしろかったです
次行くならもうちょっと筋力つけないとなぁー
ちなみに帰って缶酎ハイ開けようとおもったら
指で開けることができませんでした orz
コメント