5/30(月)

2011年5月30日 日常
朝 カレーライス



昼 納豆御飯・やきそば

  調理済みの真空パック焼きそば

  へー

  こんなんもあるんや 



夜 米・サラダ・ツバスの刺身

  コンビニサラダが余っていたので
  ツバスはいまいちだった


夜2 牛肉と牛蒡の炒め・鰯の天ぷら
   ビーフシチュー・アサリの酒蒸し
   黒霧島・陸前

   陸前ラスト一杯
   ごちそうさまでした
 

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魚

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