朝 納豆御飯・味噌汁(インスタント)
昼 カップ麺
塩バターのカップ麺
チンゲンサイがあったので炒めて
トッピングした
夜 ポトフっぽいもの
蒸し鶏丼
母作ポトフっぽいものに
さらにトマトとレタスを追加して
さっと、ひと煮立ち
玉葱を千切りにしてぽん酢と具だくさんらー油と和えて
御飯にのせ、さらに電子レンジでチンした鶏肉をのせる
今日は腹もでてきてるので鶏肉も少なめに
昼 カップ麺
塩バターのカップ麺
チンゲンサイがあったので炒めて
トッピングした
夜 ポトフっぽいもの
蒸し鶏丼
母作ポトフっぽいものに
さらにトマトとレタスを追加して
さっと、ひと煮立ち
玉葱を千切りにしてぽん酢と具だくさんらー油と和えて
御飯にのせ、さらに電子レンジでチンした鶏肉をのせる
今日は腹もでてきてるので鶏肉も少なめに
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