10/20(水)

2010年10月20日 日常
朝 ハムエッグ・味噌汁(インスタント)
  米



昼 チャーハン

  ソーセージの輪切り・玉葱・玉子・じゃこ・葱にて
  ごま油が切れている
  鶏ガラスープの素も買って来なくちゃなぁ



夜 焼き厚揚・鰺の塩焼・米
 
 

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魚

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