朝:豆ごはん茶漬
昼:ラーメン・鶏の唐揚の甘酢あんかけ
王将の日替わり定食
御飯は省いてもらいました
腹がでてきて仕方ないので軽いダイエットだ
夜:野菜炒め(豚・キャベツ・韮)・米・きゅうりの酢のもの
会社帰りにダッシュで味噌屋で味噌を購入
楽しみだ
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昼:ラーメン・鶏の唐揚の甘酢あんかけ
王将の日替わり定食
御飯は省いてもらいました
腹がでてきて仕方ないので軽いダイエットだ
夜:野菜炒め(豚・キャベツ・韮)・米・きゅうりの酢のもの
会社帰りにダッシュで味噌屋で味噌を購入
楽しみだ
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