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2007年3月14日朝：フライドポテト・カレー味ナゲット
ミルクテイ
昼：ほうれん草のごま和え・ポテトサラダ
しいたけの肉詰春雨中華風
だし巻き・米
夕：スコッチx1・ラムx1
夜：野菜炒め・鮭・鶏肉・米
野菜の摂取量が気になって
惣菜屋で野菜さがし
と言いつつ、玉子とか肉詰めとか取っちゃってるね
トマトサラダをあと取るべきだったか・・
家では、やっぱり蛋白質な食事
うまいよ動物性蛋白質
ミルクテイ
昼：ほうれん草のごま和え・ポテトサラダ
しいたけの肉詰春雨中華風
だし巻き・米
夕：スコッチx1・ラムx1
夜：野菜炒め・鮭・鶏肉・米
野菜の摂取量が気になって
惣菜屋で野菜さがし
と言いつつ、玉子とか肉詰めとか取っちゃってるね
トマトサラダをあと取るべきだったか・・
家では、やっぱり蛋白質な食事
うまいよ動物性蛋白質
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